PLATOS IDEALES PARA PERSONAS CON ARTRITIS Y OSTEOPOROSIS
Disfruta comiendo sano
Bienvenidos a La cocina de Feli, un espacio pensado para cuidar tu salud a través de la alimentación.
Aquí encontrarás recetas saludables y sabrosas, especialmente diseñadas para personas con artritis Y osteoporosis o que desean fortalecer sus huesos.
Cada plato está elaborado con ingredientes ricos en calcio, vitamina D y nutrientes esenciales para el bienestar óseo.
Creemos que comer sano no tiene por qué ser aburrido ni complicado. En esta cocina se combinan tradición, sencillez y conocimiento nutricional.
Nuestro objetivo es ayudarte a disfrutar de la comida mientras cuidas tu cuerpo día a día.
Porque alimentarse bien también es una forma de quererse.
Aquí te dejamos una serie de platos cocinados por Feli Cerezo para cuidar tu salud
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- Pulpo con Alioli
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- Ensaladilla con pepino
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- Lubina a la plancha con patatas y verduras
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- Pierna de cordero con patatas
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- Tarta
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- Pulpo a la gallega
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- Rape con langostinos, almejas, pimiento y guisantes
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- Arroz a banda
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- Solomillo con puré y encebollado caramelizado
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- Fideuá de marisco
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- Mar y tierra de pollo y mariscos
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- Postre con nueces, avellanas y pasas
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- Tarta de higos con nata
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- Tarta de nata y frutas
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- Tarta de melocotón con mermelada
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- Huevos rellenos con boquerones y pimiento
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- Muslos de pollo al limón
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- Ensalada
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- Flan de chocolate con naranja
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- Flan con nata
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- Mallorquina con salchicas, patata, berenjena y tomate
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- Ensaladilla de gambas
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- Carrilleras con zanahoria
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- Revuelto de gambones con pasas y esparragos
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- Tarta de trufa y nata con fresas
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- Tortilla de patata
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- Bogavante con patatas fritas y verdura
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- Chipirones a la plancha
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- Pierna de cochinillo con patatas
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- Tarta de merengue con frutas
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- Cigala rellena
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- Postre de fresa con moras
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- Caldereta de marisco
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- Chipirones en su tinta
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- Crepes
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- Macarrones con carne
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- Huevos a nido
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- Caldereta de marisco con pescadilla
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- Salchicas con bacon
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- Puré de calabaza
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- Bonito a la riojana
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- Grbanzos
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- Flan de ciruelas
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- Pollo estilo Feli
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- Merluza a la vasca
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- Fruta
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- Ensaladilla
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- Fruta
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- Gachas
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- Pollo con brocoli
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- Ensalada de tomate y pepino
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- Churrasco con patatas
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- Pollo de Alcorcón (Con salsa y patatas)
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- Manzanas asadas
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- Cesta de frutas
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- Barquitas con mayonesa, atún y pimiento
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- Mallorquina: Patata, berenjena, huevo, pimiento y tomate
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- Fresas con leche
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- Costillas al horno
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- Patatas rellenas con queso gratinado y caviar
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- Merluza a la romana
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- Merluza a la gallega
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- Tomates de mazarrón
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- Espaguetis con langostino tigre
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- Patatas «sin importancia»
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- Alitas de pollo empanadas
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- Conejo al tomillo
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- Muslitos en salsa de miel con soja
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- Bacalao con gulas, mejillones y brocoli
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- Tarta de frambuesas, con fresas y nata
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- Ensaladilla
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- Cachopo de jamón y queso
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- Gambones a la plancha
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- Tarta de chocolate y crema con nata, uvas y fresas
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- Cazuela marinera
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- Lubina al tomillo y romero con patastas
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- Migas madrileñas
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- Fresas con azucar moreno
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- Mejillones al vino blancco
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- Salmón en cama de esparragos trigueros.
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- Cazuela de buey con arroz y ho
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- Higado de ternera con manzana y aguacate
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- Bacalao al pil pil
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- Hjaldre de chantillí
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- Crema catalana
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- Postre con helado
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- Paletillas de cordero con romero asadas al horno
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- Lombarda con manzana pasas y nueces
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- Filetes de cerdo ibérico en adobo empanados
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- Salmonete con fritada de cebolla
