AECOS impulsa un programa de ejercicio para mejorar la salud ósea en la campaña “La Voz del Paciente” de Cinfa. VOTA el pro

Desde AECOS hemos presentado nuestro proyecto a la campaña “La Voz del Paciente” de Cinfa, una iniciativa que busca dar apoyo a propuestas que mejoren la calidad de vida de las personas a través de la participación activa de la ciudadanía.

Nuestro proyecto propone la puesta en marcha de un programa estructurado de ejercicio físico dirigido a personas con osteoporosis o riesgo de fractura. Este programa se desarrollará durante 12 semanas, con tres sesiones semanales de una hora en días alternos.

La intervención combina ejercicios de fuerza —centrados en miembro superior e inferior— con actividad aeróbica, siguiendo una planificación equilibrada: dos días de trabajo de fuerza y uno de ejercicio aeróbico.

El objetivo principal es mejorar la densidad mineral ósea, aumentar la capacidad cardiorrespiratoria y favorecer la estabilidad, contribuyendo así a la prevención de caídas y fracturas, especialmente en miembros inferiores.

Además, el programa incorpora un componente educativo clave. Durante las sesiones de fuerza se impartirán pequeñas charlas sobre la osteoporosis, abordando sus causas, consecuencias y la importancia del ejercicio físico como herramienta terapéutica.

Este proyecto refleja el compromiso de AECOS con la promoción de la salud, la prevención y el empoderamiento de los pacientes.

🗳️ Ahora necesitamos tu apoyo para hacerlo realidad.

Puedes votar nuestro proyecto en el siguiente enlace:

👉 ENLACE DE VOTACIÓN: https://lavozdelpaciente.cinfa.com/admin/proyecto-de-cuidado-de-la-salud-osea-para-pacientes-con-osteoporosis-23956?contestTitle=5-edicion-la-voz-del-paciente-vota-por-tu-proyecto&contestId=23712

Cada voto cuenta para seguir avanzando en la mejora de la calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas.